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A corda de saltar é um dos equipamentos de exercício mais antigos e simples, com séculos de existência. Inicialmente utilizada como brinquedo por crianças, os seus inúmeros benefícios para a saúde foram sendo descobertos ao longo dos tempos. Devido à sua acessibilidade e eficácia, a corda de saltar tornou-se um equipamento de exercício popular, fácil de utilizar, transportar e adequado a todas as idades e níveis de fitness.

Se procura uma forma eficaz e simples de melhorar o seu condicionamento físico, a corda de saltar OnEnergy é a chave para o seu sucesso. A corda de saltar é um dos equipamentos de exercício mais versáteis, utilizada tanto por atletas amadores como de elite. O treino regular com corda de saltar pode ter um impacto positivo no sistema cardiovascular, ajudar a melhorar a resistência, ativar os músculos de todo o corpo e promover a coordenação dos movimentos.

Com um aspeto moderno e fácil de usar.

Esta corda de saltar é feita com materiais duráveis (PP e PVC), que garantem uma longa vida útil e uma aderência confortável durante o exercício. Com 2,8 metros de comprimento, é adequada à maioria dos utilizadores, e as pegas de 12,5 cm proporcionam uma aderência estável e segura. Além disso, apresenta um design moderno e minimalista, em preto elegante. Devido à sua aparência simples e sofisticada, é adequada tanto para homens como para mulheres.

AA corda de saltar é ideal para o aquecimento e treino físico — permite queimar calorias em casa, no ginásio ou ao ar livre. Para utilizar este excelente equipamento desportivo em segurança, pratique em superfícies planas e estáveis e use sempre calçado desportivo adequado, que ofereça bom suporte e evite escorregamentos.

Dica de uso: Para melhores resultados, comece com intervalos de saltos simples e aumente gradualmente o tempo de exercício, reduzindo o tempo de descanso. Mantenha uma intensidade constante durante os intervalos para evitar fadiga prematura. Para tornar o treino mais desafiante, pode também incluir corrida no mesmo lugar ou movimentar os braços mais rapidamente entre os saltos.

Material: PP (polipropileno) e PVC (policloreto de vinilo)

Comprimento da corda: 2,8 m

Comprimento das pegas: 12,5 cm

Aviso: Não é adequado para crianças com menos de 3 anos. Contém peças pequenas - perigo de asfixia. Utilize apenas sob a supervisão de um adulto. Destinado apenas para uso em superfícies planas e seguras. Use calçado apropriado durante o seu uso. A corda de saltar é considerada um equipamento desportivo e não um brinquedo.