Mime-se com a forma mais eficaz de creatina.

A creatina é um composto orgânico natural que se encontra no tecido muscular e é parcialmente produzida pelo organismo utilizando apenas três blocos de construção básicos – os aminoácidos arginina, glicina e metionina. Este composto orgânico é também parcialmente introduzido no organismo através da alimentação, principalmente carne de vaca e peixe.

Nos músculos, a creatina liga-se ao fosfato para formar fosfocreatina, que regenera a molécula de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia durante esforços de curta duração. Este processo é especialmente importante durante atividades físicas intensas, como o levantamento de pesos, a corrida de velocidade ou o treino intervalado de alta intensidade.

A creatina mono-hidratada é a forma de creatina mais utilizada e cada vez mais popular, frequentemente utilizada por atletas, atletas amadores e indivíduos que desejam melhorar o seu condicionamento físico geral devido à sua eficácia e boa absorção. Aumenta o desempenho físico durante esforços físicos curtos, consecutivos e muito intensos (o efeito benéfico é conseguido com uma ingestão diária de 3 g de creatina).

Os lipossomas (pequenas esferas feitas de fosfolípidos) são também adicionados às cápsulas, o que ajuda a proteger a creatina da degradação no trato digestivo e permite uma melhor absorção pela parede intestinal, chegando ao sangue e aos músculos.

A creatina mono-hidratada lipossomal da marca OnEnergy é, portanto, uma forma de creatina tecnologicamente melhorada, que garante uma transferência mais rápida e eficiente da substância ativa para o organismo, melhorando assim a sua função.

A chave para uma melhor resistência física mesmo depois dos 55 anos.

A creatina é frequentemente utilizada por todos os que praticam exercícios de alta intensidade, como musculação e outros desportos que exigem explosão e força. O suplemento alimentar com creatina também é eficaz em exercícios de resistência, uma vez que tem um maior efeito na força muscular.

Isto é especialmente verdade para as pessoas com mais de 55 anos que praticam estes exercícios regularmente, permitindo um aumento gradual da carga, que deve ser realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de pelo menos 65-75% de uma repetição máxima.

Com a creatina mono-hidratada da marca OnEnergy, tem sempre a oportunidade de atingir os seus objetivos e melhorar o seu condicionamento físico, independentemente da sua idade. Com perseverança e a abordagem certa, pode manter ou até mesmo aumentar a sua energia e força muscular, permitindo-lhe dedicar-se ativamente ao seu dia a dia e enfrentar os desafios diários.

O produto é um suplemento alimentar. 

Dose diária recomendada: 3-6 cápsulas. Consumir as cápsulas inteiras, com bastante água.

• Nos dias de treino: com o estômago vazio, cerca de 60 minutos antes do treino.
• Nos dias sem treino: antes de uma refeição.

Ingredientes: creatina monohidratada, hidroxipropilmetil celulose (HPMC; cápsula de revestimento vegetal), complexo de fosfolipídios de girassol, celulose microcristalina, estearato de magnésio.

Conteúdo: 360 cápsulas

Peso líquido: 270 g

Aviso: Não exceder a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação equilibrada, variada e de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças! Destinado a adultos. Mulheres grávidas, lactantes e pessoas que estejam a tomar medicamentos prescritos devem consultar um médico ou profissional de saúde antes de usar. Armazenar protegido da luz e da humidade, a uma temperatura de até 25 °C.